7/23/2021 0 評論 民視樂活醫學堂錄影 您有做對防曬工作嗎?預防勝於治療,防曬是抗老化、抗斑、預防皮膚癌的關鍵策略。可是該怎麼挑選防曬乳、怎麼做防曬才有效呢? 防曬乳的發明史與未來趨勢為何? 聽聽張宜菁主任的分享。 民視樂活醫學堂節目,主持人王暐婷,來賓陳亮穎。 7/22/2021 0 評論 如何正確攝取維他命D呢? 聽聽美國皮膚科醫學會的建議與實證點選美國皮膚科醫學會AAD原文連結: https://bit.ly/3y8kLPn
美國國家醫學科學院(NAM)根據目前鈣和維生素D在骨骼健康的科學實證,建議每日維生素D的膳食攝取量(RDA):國際單位(IU)
(每個人從太陽接受的維生素D量並不一樣,而紫外線又有導致皮膚癌的風險,因此NAM的RDA是基於接受最少或沒有陽光照射的人的建議。) 參考資料 : Related AAD resources 1 U.S. Department of Health and Human Services, Public Health Service, National Toxicology Program. Report on carcinogens, 14th ed: Ultraviolet-radiation-related exposures. 2016. 2 ARC Monographs on the Evaluation of Carcinogenic Risks to Humans, No. 100D. IARC Working Group on the Evaluation of Carcinogenic Risks to Humans. Lyon (FR): International Agency for Research on Cancer; 2012. 3 O'Sullivan DE, Brenner DR, Demers PA, et al. Indoor tanning and skin cancer in Canada: A meta-analysis and attributable burden estimation. Cancer Epidemiol. 2019;59:1-7. doi:10.1016/j.canep.2019.01.004 4 Colantonio S, Bracken MB, Beecker J. The association of indoor tanning and melanoma in adults: systematic review and meta-analysis. J Am Acad Dermatol 2014;70:847–57. 5 Boniol M, Autier P, Boyle P, Gandini S. Cutaneous melanoma attributable to sunbed use: systematic review and meta-analysis. BMJ. 2012 Jul 24;345:e4757. 6 Arnold M, Kvaskoff M, Thuret A, Guenel P, Bray F and Soerjomatarm I. Cutaneous melanoma in France in 2015 attributable to solar ultraviolet radiation and the use of sunbeds. J Eur Acad Dermatol Venereol. Published online April 16, 2018. https://doi.org/10.1111/jdv.15022 7 Arnold M et al. Global burden of cutaneous melanoma attributable to ultraviolet radiation in 2012. Int J Cancer. 2018 April. https://doi.org/10.1002/ijc.31527. 8 Parkin DM, Mesher D and Sasieni P. Cancers attributable to solar (ultraviolet) radiation exposure in the UK in 2010. British Journal of Cancer. 2011. 105 (S66–S69). doi: 10.1038/bjc.2011.486. 9 Goulão B, Stewart F, Ford JA, MacLennan G, Avenell A. Cancer and vitamin D supplementation: a systematic review and meta-analysis [published correction appears in Am J Clin Nutr. 2020 Mar 1;111(3):729-730]. Am J Clin Nutr. 2018;107(4):652-663. doi:10.1093/ajcn/nqx047 10 Freedman DM, Looker AC, Abnet CC, Linet MS, Graubard BI. Serum 25-hydroxyvitamin D and cancer mortality in the NHANES III study (1988- 2006). Cancer Res 2010;70(21):8587-97. 11 Pilz S, Kienreich K, Tomaschitz A, Ritz E, Lerchbaum E, Obermayer-Pietsch B, Matzi V, Lindenmann J, Marz W, Gandini S, Dekker JM. Vitamin d and cancer mortality: systematic review of prospective epidemiological studies. Anticancer Agents Med Chem. 2013 Jan 1;13(1):107-17. 12 Bjelakovic G, Gluud LL, Nikolova D, Whitfield K, Krstic G, Wetterslev J, Gluud C. Vitamin D supplementation for prevention of cancer in adults. Cochrane Database Syst Rev. 2014 Jun 23;6:CD007469. 13 Mondul AM, Weinstein SJ, Layne TM , Albanes D. Vitamin D and Cancer Risk and Mortality: State of the Science, Gaps, and Challenges. Epidemiologic reviews 2017:1-21. 14 Ross AC, Manson JE, Abrams SA, Aloia JF, Brannon PM, Clinton SK, et al. The 2011 Report on Dietary Reference Intakes for Calcium and Vitamin D from the Institute of Medicine: What Clinicians Need to Know. J Clin Endocrinol Metab Nov 29 2010 (epub ahead of print) 15 Institute of Medicine. 2011 Dietary Reference Intakes for Calcium and Vitamin D. Washington, DC: The National Academies Press. 7/22/2021 0 評論 美國皮膚科專家發現民眾有過度使用果酸保養品問題文/北醫美容醫學中心主任 張宜菁醫師 兩位美國專攻美容醫學的皮膚科女醫師Dr. Lily Talakoub與Dr. Naissan O. Wesley近期發現,一般市售的果酸美容保養品濃度不能高於30%,但在網路上卻可能直接買得到專業使用的、甚至濃度快高達70%的果酸產品。不當使用下,民眾的皮膚陸續出現許多問題! 若過度使用果酸產品、會對皮膚造成什麼影響?
這是一個值得正視的問題。大家本來希望用果酸產品來幫助去角質與美白。倘若過度使用、或用了高濃度的果酸,恐怕會導致皮膚的傷害,例如乾屑脫皮、紅腫發炎、刺痛敏感,與黑色素沉澱、留下疤痕!尤其許多民眾並不瞭解自己目前的皮膚,是否處於乾燥受損的狀態,甚至還合併使用含A酸、對苯二酚、與其他的酸類產品,更可能讓上述情況雪上加霜 ! 什麼是果酸(α-hydroxy acid)? 它對皮膚保養的功效為何? 果酸是一種帶有羧基的有機酸。其種類眾多,含羧酸、乳糖酸、杏仁酸、酒石酸、檸檬酸等。果酸可以鬆開表面的角質細胞、增進其他保養品成分的吸收,也可以抑制細胞內的酪胺酸脢、以減少黑色素生成,它也有刺激真皮的膠原蛋白新生的功效。因此,被廣泛應用在改善皮膚老化、皺紋、粉刺、青春痘、黑斑、暗沉與粗糙上。 果酸造成皮膚脫皮的程度,會跟其濃度、成分、酸鹼pH值有關。 我該如何正確使用果酸保養品? 首先,國內衛生福利部針對果酸化妝保養品,訂定明確的規範、把關管理,大家也可以上政府網站查詢。在國外網路商店販售的保養品,比較難了解各國政府對於市售保養品成分、pH酸鹼值、包裝、效期等相關規定。 建議大家在使用果酸等酸類保養品之前,先確實做好日常的溫和清潔、保濕工作,並跟專業醫師討論自己的黑斑、暗沉問題,是否適合使用果酸。若您的膚質真的不適合用果酸產品,醫師也可能建議您運用皮秒雷射、淨膚雷射、彩衝光、非剝皮式的飛梭雷射等療程,或其他具美白成分的家用保養品、如左旋維生素C、麴酸、甘草根提取物、鞣胺酸等。最後也提醒大家,使用果酸的期間,也要注意防曬,避免黑色素沉澱的發生。 台灣衛生福利部關於果酸保養品之公告:https://www.mohw.gov.tw/cp-3200-22170-1.html 12/7/2019 0 評論 全方位防曬-陽光不咬人 (本文已刊登於聯合新聞網)聯合新聞網本文連結:health.udn.com/health/story/6045/343151
【聯合報/張宜菁/臺北醫學大學附設醫院皮膚科醫師】 防曬,對皮膚癌症、老化、黑斑、曬傷的預防,非常重要。面對琳琅滿目的產品,你怎樣選擇? 陽光中傷害皮膚的紫外線,依波長分成UVA(320~400奈米)與UVB (290~320奈米)兩種。UVA對皮膚的傷害不易察覺,卻可以導致皮膚老化與皮膚癌。因此,兼顧UVA與UVB的配方,已成為新時代防曬品的必備條件。 為提供正確訊息,最近美國FDA要求市面上防曬品標示,須符合三大規定︰(一)不准標示大於50以上的SPF數值,(二)標明紫外線UVA的防護力,(三)禁止包括「阻絕陽光」(Sunblock)、「防水」(Waterproof)、「防出汗」(Sweatproof),與「全日長效防護」(All-day-protection)等會誤導消費者的標示。 SPF係數越高越有效嗎? 防曬品包裝上的「SPF係數」,主要是對紫外線中「UVB」的保護力。UVB對肌膚的危害,最明顯的是曬傷,也可能致皮膚癌。SPF 30的防曬品過濾UVB的效果已經不錯,可濾掉日光裡97%的UVB;SPF 50則可濾掉98%的UVB。比SPF 50數值更高的防曬乳,效果增加有限,反而增加油膩感。競爭激烈的市場上,SPF數字年年攀高,曾有廠商甚至想推出三位數以上SPF的產品。為了導正觀念,FDA將禁止標示SPF 50以上的數值。 怎麼判斷防曬乳的UVA防護力? 英、澳、日、美等國家,各有一套標準。經過漫長研究,美國FDA將採用四星級的標示。原則上,三顆星與四顆星的,保護力較足夠。台灣大多沿用日本的「PA值」標示。相較於FDA,「PA值」是直接在人體皮膚上測試所得,也值得參考。 哪些防曬成分能過濾掉UVA?目前已研發的,有氧化鋅、二氧化鈦,Avobenzone, Oxybenzone, Mexoryl, Helioplex等。 標示「阻絕陽光、防水、長效」的比較好嗎? 針對喜愛戶外運動的族群,許多產品標榜「防水」、「防出汗」,有些更強調可完全阻絕陽光(Sunblock)。部分消費者以為塗了這些強效防曬乳後,連續曬好幾個小時也安全無虞。 其實,防曬品很難完全防水、或是在皮膚上長時間不耗損、變質。若沒有定時補充防曬劑,等於容許紫外線直接傷害肌膚,相當危險。 有鑑於此,FDA才會禁止這些標示。出汗的季節,防曬乳容易脫落。進行水上活動時,陽光經由水的反射,能量會放大。在這些時刻,得更勤於補塗防曬乳。 全方位的防曬策略 依據美國皮膚科醫學會的指導方針,出門前半小時就要塗好防曬乳,每兩小時補塗一次。以台灣的日照量,我們需要SPF 30以上的防曬乳。若擔心擦防曬乳會長痘痘、困擾你上妝,可挑選標示不導致粉刺(Non-Comedogenic)、清爽型的配方。UVA能穿透玻璃,坐在窗邊或開車時,記得防曬。 防曬乳再好,都只能降低紫外線進去皮膚的量。想真正做好防曬,還是要減少肌膚暴露在陽光下的機會。比較實際的作法是,縮短上午10點到下午4點間的外出時間、走騎樓或樹蔭。撐洋傘、戴帽子,或運用專業的防曬衣物。 7/20/2019 0 評論 美白只擦保養品?搭配這個才最有效本文已刊登於康健雜誌,連結: https://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=79876 2019/07/18 · 作者 / 陳蔚承 · 出處 / Web only 夏天除了防曬黑,許多人更關心如何讓皮膚變得更白皙亮麗。現在市面上的美白產品眾多,但國外傳出美白產品的成分可能致癌,這是真的嗎?除了防曬、擦美白產品,其實「這樣做」才最有效。 美白產品致癌?專家:機率相當低 國外美白產品致癌的新聞,成分大致可分為3種:對苯二酚(hydroquinone)、水銀(mercury)、乙二胺四乙酸(EDTA)。長庚醫院皮膚科主治醫師、長庚診所美容醫學中心副主任李美青指出,水銀、乙二胺四乙酸,都不得添加在美白產品中,「苯二酚是藥品成分,是處方用藥,一般人買不到。」李美青也補充,苯二酚對肝斑有幫助,但一旦停用會反彈。(延伸閱讀:美白產品添加汞、添加重金屬?消費者如何自保?) 台北醫學大學皮膚科主治醫師、美容醫學中心主任張宜菁指出,雖然有老鼠實驗發現,高濃度的對苯二酚有增加癌症的風險,但對人類的癌症風險仍無法證實,對苯二酚藥膏,在台灣與美國等國家,是醫師處方用藥。使用對苯二酚藥膏要照醫師指示,塗藥的部位比較容易曬傷,必須做好防曬,因此建議民眾在夜間使用。 美白產品成分達13種 購買前先看清楚美白產品百百種,但要有美白成分才有效。張宜菁指出,美白產品目前衛服部核可的成分有13種,大都會針對黑色素合成要素酪胺酸酶(tyrosinase)來進行抑制、阻斷和合成。 張宜菁整理了幾種常見的美白成分及其功效: 看成分,就能看出美白產品以酸類為主,因此張宜菁指出,購買美白產品除了要看產品中是否含有效的美白成分,最重要的就是不能過敏,「使用前要先看皮膚狀況,如果有脫皮、疹子等等就不建議用,使用完後也要注意皮膚的反應,如有不適應諮詢醫師。」 酸類中最耳熟能詳的就是果酸和杏仁酸。這類產品具有去角質、加速皮膚代謝的效果,因此能讓皮膚亮白,但李美青表示,去角質也是種刺激,過度會引發泛紅、乾燥、搔癢、刺痛等問題,尤其長輩皮膚相對脆弱、乾燥更容易產生不適,因此建議1~2週使用一次即可。 李美青也指出,這類酸類產品使用後會增加皮膚對陽光敏感及曬傷,因此使用後更要注意防曬, 否則容易誘發黑斑和黑色素沉澱,「美白的前提就是要做好防曬,沒有防曬擦再多都枉然。」如果已經擦了美白保養品,要出門時可直接塗抹防曬乳,但皮膚有過敏、傷口、濕疹就不要使用。「其實做好保濕,皮膚水分充足,也可以有透亮雪白的肌膚,」李美青說。 美白不要DIY 小心變更黑 聽到許多不正確的美白方式,例如用小黃瓜敷臉,最後反而曬傷脫皮。李美青指出,用蔬果美白常會有光敏感的問題,曬到陽光反而會曬傷、色素沉澱。這類的蔬果包括紅蘿蔔、柳丁、檸檬、柚子、九層塔等等。(延伸閱讀:想美白?小心5大地雷食物) 張宜菁也指出,除了防曬和少吃感光類的食物,若是皮膚發炎,如濕疹、痘痘等情況發生,要盡快看醫師、將病情控制,「皮膚發炎後會有黑色素沉澱,雖然會慢慢淡掉,但需要一段時間。」另外也不要亂吃賀爾蒙藥物如避孕藥,因為體內賀爾蒙改變會跟黑斑色素形成有關。 但兩位醫師都指出,美白不用DIY,現在的美白產品不貴,加上醫美已經很進步,所以如果經濟許可,可以選擇醫美。 醫美搭配美白產品 效果更好 醫美美白時下最流行的就是雷射。李美青指出,現在技術已經相當進步,從以前雷射(奈秒)到現在皮秒雷射,不會痛、沒有傷口、沒有修復期,能促進膠原蛋白再生。張宜菁也指出,皮秒雷射施打後,剛施打時會有顯著的美白效果,而施打後的幾個月都能持續有效。(延伸閱讀:哪些雷射療程可以夏天打?一張表格告訴你) 但張宜菁提醒,如果做雷射療程之前沒有先讓專科醫師檢視皮膚,風險可能會相當大。黑斑分成許多不同的種類,例如顴骨母斑、太田母斑、肝斑、雀斑、老人斑、曬斑等等,其形成原因也不盡相同。有的比較深層,有的比較淺層;有的屬於黑色素、有的屬於角化增厚。因此在雷射療程之前,醫師需要仔細了解黑斑狀況;進行下一次療程前,也最好能觀察皮膚對上次雷射的反應如何。 雷射種類五花八門,不管是皮秒雷射、紅寶石、銣雅鉻、鉺雅鉻、飛梭雷射、脈衝光,還是讓醫師從診斷開始、安排適合施打的療程與劑量,「追求最新、或最流行的雷射,不見得能解決自己的黑斑問題,還有可能讓黑斑變深」。另外,雷射療程後都有反黑的風險,術後的防曬與保養也是很重要的。
美白產品也可以跟醫美搭配,李美青指出,美白產品最好的使用時間就是醫美術後的保養,能鞏固、強化醫美效果;張宜菁也認為,美白保養品只是輔助,最好的做法是保養品搭配醫美,才能有最好的效果。 責任編輯:陳祖晴 3/24/2019 0 評論 【網路謠言破解】這樣敷臉不Ok!自由時報專訪張宜菁醫師2019-03-24 記者蕭喬云/報導 自由時報全文連結 : https://m.ltn.com.tw/news/lifeweekly/paper/1276335 謠言1︰不能天天敷面膜? 解答:錯!並非每種面膜都不能天天敷,像保濕型面膜在皮膚沒有敏感發炎或破皮時,基本上可以天天使用。 北醫美容醫學中心主任張宜菁解釋,一般膚質且皮膚無發炎、無傷口的前提下,如果皮膚沒有發生不適的症狀,是可以天天敷保濕型面膜的。但若美白、清潔等成分比較刺激的面膜則不建議,因為這些面膜中,有些成分可能會刺激皮膚或影響皮膚表層的皮脂膜,導致缺乏油脂,若皮膚保濕的油脂不夠,就會讓保養成效不佳。 同時張宜菁醫師也提醒,面膜就像是幫肌膚額外補充、加強臉部需要的營養,一般而言,雖然可天天敷,但建議每隔3天或是1週敷1次面膜即可。 謠言2︰敷面膜前一定要先去角質? 解答:錯!敷臉前不需要特別去角質,以免不小心造成皮膚出現傷口、膚況不穩定,敷臉時反而讓皮膚敏感、發炎。 張宜菁表示,多數人敷臉前會想要先去角質,以利後面面膜成分的吸收,但因為臉部皮膚很薄,去角質有可能會導致皮膚受損,出現細小傷口,而敷面膜是一種讓肌膚處於密封狀態下,加強吸收的保養方式,在皮膚有破損傷口、發炎的情況下敷臉,很有可能造成皮膚過敏、發炎和感染等問題。 張宜菁建議,除非是少數情況下,皮膚很會出油或角質很粗、厚者,否則敷臉前應避免去角質。 謠言3︰敷完臉後,應用清水沖掉臉上殘餘的精華液? 解答: 錯!面膜成分太多,目的也不同,應以產品上說明是否需要沖洗為主。 面膜因富含豐富的精華液,在敷完臉、撕下面膜後,多數面膜會有許多精華液殘留在臉上,有些人擔心不沖掉過於濃稠的精華液,會影響後續保養品吸收,但張宜菁解釋,面膜成分推陳出新,使用前應該注意閱讀面膜產品上標示的使用說明,照其建議的方式使用。 例如有些面膜產品建議勿沖洗,敷完就僅需將臉上的精華液塗抹均勻即可;有些面膜是建議可以在臉上停留一夜;還有些是建議敷完以後要沖洗,那就該以先沖洗乾淨為主。 謠言4︰面膜敷在臉上的時間越久越好?
解答:錯!長時間將面膜敷在臉上,不只不會增加成分吸收,也易讓皮膚長時間處於封閉悶熱的情況下出現過敏、發紅。 張宜菁指出,不同面膜產品皆需要遵照產品使用說明,在適當的時間取下以及將臉清潔乾淨,否則不但不能為肌膚補充營養,甚至會傷害皮膚。例如泥狀、撕剝型面膜主要是加強潔淨感,使用過久可能會有讓皮膚受刺激、變得敏感或乾燥。而片狀面膜若敷過長時間,也可能增加對皮膚的刺激。 張宜菁也解釋,敷面膜就是一種暫時、快速的給予臉部肌膚一定程度的營養,但無法長期停留,敷完臉之後,她建議可以塗抹保濕乳液進行鎖水的保養,但不要誤以為將面膜敷久一點,就一定可以達到更好的效果。 8/3/2018 0 評論 【打造夏日不脫妝妝容】認識自我膚質 自由時報生活周刊專訪全文連結 : http://m.ltn.com.tw/news/lifeweekly/paper/1214883
2018-07-08 記者蕭喬云/報導 達人出列 張宜菁/北醫附設醫院美容醫學中心主任 美國哈佛皮膚科與雷射美容研究員,專長精緻自然微整形注射、黑斑皺紋疤痕等雷射治療、音波拉皮、皮膚保養與疾病診治。部落格:www.changskinlaser.com 凱鈞/肌膚美學專家 GIORGIO ARMANI彩妝設計師、於亞洲各地分享美妝資訊,各大時尚流行節目擔任保養美妝達人,著有《越熱越美麗!凱鈞老師的抗熱美肌祕笈》ㄧ書。FB:凱鈞老師 想要認識自己的膚質除了借助肌膚檢測儀,醫師張宜菁與彩妝師凱鈞要教大家如何透過肉眼觀察、手觸臉部肌膚和上妝狀況,簡易辨別自我膚質。 依據臉部表皮含水度和油質分泌量大致可將膚質分為:「中性」、「乾性」、「油性」、「混合性」,張宜菁表示,中性肌因油水平衡,皮膚基本上不會有出油、泛紅、脫皮等問題,看起來皮膚細緻,不太有毛孔;乾性肌則會有細紋、脫皮、乾癢、濕疹的現象。多數人可能會混淆中性與乾性肌,因為兩者看來毛孔都較細緻且不易長粉刺,也不會有出油的問題,凱鈞表示此時也可透過肌膚觸感辨識,如果是中性肌摸起來會平滑,乾性肌則是粗糙,及洗完臉後,臉有明顯緊繃感都是乾性肌的表現,上妝時也會出現妝不服貼、卡粉的問題,而中性肌則不會有明顯的上妝問題。 油性肌的人易毛孔粗大、滿臉油光、長白頭與黑頭粉刺,典型油性肌全臉都會有這問題,而混合肌則是包含油性肌與乾性肌徵狀,額頭、眉心、鼻側、下巴會有毛孔粗大、泛油光、長粉刺等問題,兩頰則像乾性肌有脫皮、細紋、乾癢等現象。油性肌在上妝時會發現,即使上了粉毛孔仍明顯,化完妝不久就滿臉油光且易脫妝。 敏感肌則是綜合性,意指上述膚質都可能同時又是敏感肌,常見的表現有臉上出現泛紅、起紅疹子、脫屑等,甚至摸臉時會有刺痛或癢的感覺,上妝時則因為角質較不健康所以會出現粉痕明顯、脫皮、浮粉的問題。張宜菁強調造成敏感肌的原因很多,例如乾性肌因肌膚容易受氣候等外在環境改變而受到刺激,是常見的敏感肌族群,但仍有許多敏感肌者是因本身過敏性體質、異味性皮膚炎、酒糟性皮膚炎等導致。 近年來更出現因太過頻繁施打「高能量雷射」而成為敏感肌的人,張宜菁表示雷射是用來治療如黑斑暗沉、泛紅血絲 、痘疤、皺紋等問題(須透過專業醫師操作),在皮膚外觀無問題卻將定期施打雷射做為保養皮膚的方式,並沒有具體幫助,且未經專業醫師評估而常施打雷射,易讓皮膚接觸過多熱而變得敏感,因此,若為敏感肌者,建議尋求醫師協助尋找敏感來源,才能夠有效解決肌膚問題。 透過一些簡單的步驟了解自己的膚質後,凱鈞表示不論是哪一種膚質,要挑戰夏日不脫妝都需做好妝前保養(保濕與滋潤)和防曬保護,才能為後續的上妝打好基底,而張宜菁補充,在夏日防曬產品的挑選上,要同時能防護紫外線B(UVB)和紫外線A(UVA),因此挑選防曬產品時不只要顧慮SPF(針對UVB的防曬係數),同時也要選擇PA(針對UVA防護等級)2個+以上的產品,才能有效防曬與避免紫外線造成肌膚老化。接下來就跟著專家建議,依照不同膚質挑選合適自己的保養品和彩妝品,一起挑戰夏日不脫妝吧! 7/8/2018 0 評論 【打造夏日不脫妝妝容】混合肌 自由時報專訪記者蕭喬云/報導
全文連結:http://news.ltn.com.tw/news/lifeweekly/paper/1214888news.ltn.com.tw/news/lifeweekly/paper/1214888 達人出列 Tim/牛爾達人團隊保養專家 擁有資深美容顧問背景,了解各膚質、年齡的肌膚保養方式,經常在美妝節目、國內外的保養巡迴講座分享美容保養概念。 混合肌的T字部位易出油、妝容易上不去,兩頰又乾燥易浮粉。想要好上妝,Tim老師表示混合肌妝前保養首重輕薄且帶有滋潤度,勿塗抹太多保養品,否則妝會不服貼、易結塊。但若只上化妝水和精華液,沒多久就會發現肌膚的紋路越來越明顯,尤其是嘴角兩側、眼周,主因是夏日在冷氣房,皮膚易缺水加上肌膚偏乾,浮粉的問題就更明顯。 混合肌的人建議妝前保養可用化妝水與美容油,並針對T字部位、兩頰加強,例如上化妝水時可用化妝棉,以小螺旋狀的方式擦拭全臉,幫助肌膚拋光且補充保水度,讓角質變平整,並可在容易有角質堆積的T字部位多擦1次。接著滴1、2滴美容油於掌心溫熱,按壓在雙頰上。 7/8/2018 0 評論 【打造夏日不脫妝妝容】敏感肌 自由時報專訪記者蕭喬云/報導 全文連結:http://news.ltn.com.tw/news/lifeweekly/paper/1214885 針對敏感肌,凱鈞建議不論是保養或是美妝都要以最簡單的方式處理。妝前保養的部分,夏天只要選擇敏感性肌膚可用的化妝水與乳液即可。而底妝最重要的是要讓膚色均勻,因敏感肌容易因過敏或其他外來因素造成部分肌膚泛紅、長疹子等徵狀,為了減輕臉部肌膚負擔,凱鈞表示不一定要全臉上底妝,可選擇礦物性或抗敏感的遮瑕產品(筆、膏、乳),只在泛紅、黑眼圈的部位做局部遮瑕,底妝上完後可以保濕噴霧、礦泉噴霧穩定肌膚。其他彩妝的部分則因避免造成肌膚負擔,盡可能越少、越簡單越好,以及使用產品前一定要做肌膚敏感測試。 張宜菁也提醒,多數人常擔心美妝產品中含有「酒精」(alcohol)會對肌膚帶來刺激,但其實美妝產品中的酒精形式有很多,功能也不盡相同,有的是做為溶劑,幫助產品中的成分能夠混合,或是增加產品穿透力、收斂等各種不同功能,故無法偏頗的說只要含有酒精就是不適合敏感肌使用,敏感肌選用產品時仍是以產品是否標榜為「低敏產品」即可。
防曬小教室 張宜菁表示,防曬部分則建議敏感肌者可挑選為物理性防曬的防曬產品,主成分內容為二氧化鈦或氧化鋅,兩者就像在肌膚上罩上保護膜來防曬,雖然缺點是塗後肌膚泛白明顯,但較不會刺激肌膚,若無上妝時也只需以一般洗面乳清洗即可。 |
美容醫學療程效果因人而異,術後可能有風險與副作用。術前請諮詢專業醫師,並注重術後照護。
雷射等美容醫學光電治療後可能有皮膚紅腫、黑色素沉澱、單純皰疹復發、灼傷等副作用 電波或音波治療後可能有泛紅、水腫、緊繃感。少數情況有水泡、燙傷、疤痕、神經麻痺、單純泡疹復發等副作用。 玻尿酸填充劑注射後可能有瘀青、紅腫、腫塊、單純泡疹復發、皮膚壞死、感染等副作用。 肉毒桿菌素注射術後可能有表情不自然、頭痛、眉形改變、眼皮下垂等副作用 倍克脂注射術後可能有瘀青、腫脹、疼痛、毛髮脫落、吞嚥困難、皮膚局部壞死、感染、神經受傷等副作用。 網站目錄 (點選進入各主題)張醫師美容門診位在台北市中心2個分點 :1. 綺顏診所 Face Clinic
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