|
7/23/2021 0 評論 民視樂活醫學堂錄影 您有做對防曬工作嗎?預防勝於治療，防曬是抗老化、抗斑、預防皮膚癌的關鍵策略。可是該怎麼挑選防曬乳、怎麼做防曬才有效呢? 防曬乳的發明史與未來趨勢為何? 聽聽張宜菁主任的分享。 民視樂活醫學堂節目，主持人王暐婷，來賓陳亮穎。 7/22/2021 0 評論 如何正確攝取維他命D呢? 聽聽美國皮膚科醫學會的建議與實證點選美國皮膚科醫學會AAD原文連結: https://bit.ly/3y8kLPn
美國國家醫學科學院（NAM）根據目前鈣和維生素D在骨骼健康的科學實證，建議每日維生素D的膳食攝取量（RDA）：國際單位（IU）
（每個人從太陽接受的維生素D量並不一樣，而紫外線又有導致皮膚癌的風險，因此NAM的RDA是基於接受最少或沒有陽光照射的人的建議。） 參考資料 : Related AAD resources 1 U.S. Department of Health and Human Services, Public Health Service, National Toxicology Program. Report on carcinogens, 14th ed: Ultraviolet-radiation-related exposures. 2016. 2 ARC Monographs on the Evaluation of Carcinogenic Risks to Humans, No. 100D. IARC Working Group on the Evaluation of Carcinogenic Risks to Humans. Lyon (FR): International Agency for Research on Cancer; 2012. 3 O'Sullivan DE, Brenner DR, Demers PA, et al. Indoor tanning and skin cancer in Canada: A meta-analysis and attributable burden estimation. Cancer Epidemiol. 2019;59:1-7. doi:10.1016/j.canep.2019.01.004 4 Colantonio S, Bracken MB, Beecker J. The association of indoor tanning and melanoma in adults: systematic review and meta-analysis. J Am Acad Dermatol 2014;70:847–57. 5 Boniol M, Autier P, Boyle P, Gandini S. Cutaneous melanoma attributable to sunbed use: systematic review and meta-analysis. BMJ. 2012 Jul 24;345:e4757. 6 Arnold M, Kvaskoff M, Thuret A, Guenel P, Bray F and Soerjomatarm I. Cutaneous melanoma in France in 2015 attributable to solar ultraviolet radiation and the use of sunbeds. J Eur Acad Dermatol Venereol. Published online April 16, 2018. https://doi.org/10.1111/jdv.15022 7 Arnold M et al. Global burden of cutaneous melanoma attributable to ultraviolet radiation in 2012. Int J Cancer. 2018 April. https://doi.org/10.1002/ijc.31527. 8 Parkin DM, Mesher D and Sasieni P. Cancers attributable to solar (ultraviolet) radiation exposure in the UK in 2010. British Journal of Cancer. 2011. 105 (S66–S69). doi: 10.1038/bjc.2011.486. 9 Goulão B, Stewart F, Ford JA, MacLennan G, Avenell A. Cancer and vitamin D supplementation: a systematic review and meta-analysis [published correction appears in Am J Clin Nutr. 2020 Mar 1;111(3):729-730]. Am J Clin Nutr. 2018;107(4):652-663. doi:10.1093/ajcn/nqx047 10 Freedman DM, Looker AC, Abnet CC, Linet MS, Graubard BI. Serum 25-hydroxyvitamin D and cancer mortality in the NHANES III study (1988- 2006). Cancer Res 2010;70(21):8587-97. 11 Pilz S, Kienreich K, Tomaschitz A, Ritz E, Lerchbaum E, Obermayer-Pietsch B, Matzi V, Lindenmann J, Marz W, Gandini S, Dekker JM. Vitamin d and cancer mortality: systematic review of prospective epidemiological studies. Anticancer Agents Med Chem. 2013 Jan 1;13(1):107-17. 12 Bjelakovic G, Gluud LL, Nikolova D, Whitfield K, Krstic G, Wetterslev J, Gluud C. Vitamin D supplementation for prevention of cancer in adults. Cochrane Database Syst Rev. 2014 Jun 23;6:CD007469. 13 Mondul AM, Weinstein SJ, Layne TM , Albanes D. Vitamin D and Cancer Risk and Mortality: State of the Science, Gaps, and Challenges. Epidemiologic reviews 2017:1-21. 14 Ross AC, Manson JE, Abrams SA, Aloia JF, Brannon PM, Clinton SK, et al. The 2011 Report on Dietary Reference Intakes for Calcium and Vitamin D from the Institute of Medicine: What Clinicians Need to Know. J Clin Endocrinol Metab Nov 29 2010 (epub ahead of print) 15 Institute of Medicine. 2011 Dietary Reference Intakes for Calcium and Vitamin D. Washington, DC: The National Academies Press. 7/22/2021 0 評論 美國皮膚科專家發現民眾有過度使用果酸保養品問題文/北醫美容醫學中心主任 張宜菁醫師 兩位美國專攻美容醫學的皮膚科女醫師Dr. Lily Talakoub與Dr. Naissan O. Wesley近期發現，一般市售的果酸美容保養品濃度不能高於30%，但在網路上卻可能直接買得到專業使用的、甚至濃度快高達70%的果酸產品。不當使用下，民眾的皮膚陸續出現許多問題! 若過度使用果酸產品、會對皮膚造成什麼影響?
這是一個值得正視的問題。大家本來希望用果酸產品來幫助去角質與美白。倘若過度使用、或用了高濃度的果酸，恐怕會導致皮膚的傷害，例如乾屑脫皮、紅腫發炎、刺痛敏感，與黑色素沉澱、留下疤痕!尤其許多民眾並不瞭解自己目前的皮膚，是否處於乾燥受損的狀態，甚至還合併使用含A酸、對苯二酚、與其他的酸類產品，更可能讓上述情況雪上加霜 ! 什麼是果酸(α-hydroxy acid)? 它對皮膚保養的功效為何? 果酸是一種帶有羧基的有機酸。其種類眾多，含羧酸、乳糖酸、杏仁酸、酒石酸、檸檬酸等。果酸可以鬆開表面的角質細胞、增進其他保養品成分的吸收，也可以抑制細胞內的酪胺酸脢、以減少黑色素生成，它也有刺激真皮的膠原蛋白新生的功效。因此，被廣泛應用在改善皮膚老化、皺紋、粉刺、青春痘、黑斑、暗沉與粗糙上。 果酸造成皮膚脫皮的程度，會跟其濃度、成分、酸鹼pH值有關。 我該如何正確使用果酸保養品? 首先，國內衛生福利部針對果酸化妝保養品，訂定明確的規範、把關管理，大家也可以上政府網站查詢。在國外網路商店販售的保養品，比較難了解各國政府對於市售保養品成分、pH酸鹼值、包裝、效期等相關規定。 建議大家在使用果酸等酸類保養品之前，先確實做好日常的溫和清潔、保濕工作，並跟專業醫師討論自己的黑斑、暗沉問題，是否適合使用果酸。若您的膚質真的不適合用果酸產品，醫師也可能建議您運用皮秒雷射、淨膚雷射、彩衝光、非剝皮式的飛梭雷射等療程，或其他具美白成分的家用保養品、如左旋維生素C、麴酸、甘草根提取物、鞣胺酸等。最後也提醒大家，使用果酸的期間，也要注意防曬，避免黑色素沉澱的發生。 台灣衛生福利部關於果酸保養品之公告:https://www.mohw.gov.tw/cp-3200-22170-1.html 12/7/2019 0 評論 全方位防曬－陽光不咬人 （本文已刊登於聯合新聞網） 聯合新聞網本文連結：health.udn.com/health/story/6045/343151 【聯合報／張宜菁／臺北醫學大學附設醫院皮膚科醫師】 防曬，對皮膚癌症、老化、黑斑、曬傷的預防，非常重要。面對琳琅滿目的產品，你怎樣選擇？ 陽光中傷害皮膚的紫外線，依波長分成UVA（320~400奈米）與UVB (290~320奈米)兩種。UVA對皮膚的傷害不易察覺，卻可以導致皮膚老化與皮膚癌。因此，兼顧UVA與UVB的配方，已成為新時代防曬品的必備條件。 為提供正確訊息，最近美國FDA要求市面上防曬品標示，須符合三大規定︰（一）不准標示大於50以上的SPF數值，（二）標明紫外線UVA的防護力，（三）禁止包括「阻絕陽光」（Sunblock）、「防水」（Waterproof）、「防出汗」（Sweatproof），與「全日長效防護」（All-day-protection）等會誤導消費者的標示。 SPF係數越高越有效嗎？ 防曬品包裝上的「SPF係數」，主要是對紫外線中「UVB」的保護力。UVB對肌膚的危害，最明顯的是曬傷，也可能致皮膚癌。SPF 30的防曬品過濾UVB的效果已經不錯，可濾掉日光裡97%的UVB；SPF 50則可濾掉98%的UVB。比SPF 50數值更高的防曬乳，效果增加有限，反而增加油膩感。競爭激烈的市場上，SPF數字年年攀高，曾有廠商甚至想推出三位數以上SPF的產品。為了導正觀念，FDA將禁止標示SPF 50以上的數值。 怎麼判斷防曬乳的UVA防護力？ 英、澳、日、美等國家，各有一套標準。經過漫長研究，美國FDA將採用四星級的標示。原則上，三顆星與四顆星的，保護力較足夠。台灣大多沿用日本的「PA值」標示。相較於FDA，「PA值」是直接在人體皮膚上測試所得，也值得參考。 哪些防曬成分能過濾掉UVA？目前已研發的，有氧化鋅、二氧化鈦，Avobenzone, Oxybenzone, Mexoryl, Helioplex等。 標示「阻絕陽光、防水、長效」的比較好嗎？ 針對喜愛戶外運動的族群，許多產品標榜「防水」、「防出汗」，有些更強調可完全阻絕陽光（Sunblock）。部分消費者以為塗了這些強效防曬乳後，連續曬好幾個小時也安全無虞。 其實，防曬品很難完全防水、或是在皮膚上長時間不耗損、變質。若沒有定時補充防曬劑，等於容許紫外線直接傷害肌膚，相當危險。 有鑑於此，FDA才會禁止這些標示。出汗的季節，防曬乳容易脫落。進行水上活動時，陽光經由水的反射，能量會放大。在這些時刻，得更勤於補塗防曬乳。 全方位的防曬策略 依據美國皮膚科醫學會的指導方針，出門前半小時就要塗好防曬乳，每兩小時補塗一次。以台灣的日照量，我們需要SPF 30以上的防曬乳。若擔心擦防曬乳會長痘痘、困擾你上妝，可挑選標示不導致粉刺（Non-Comedogenic）、清爽型的配方。UVA能穿透玻璃，坐在窗邊或開車時，記得防曬。 防曬乳再好，都只能降低紫外線進去皮膚的量。想真正做好防曬，還是要減少肌膚暴露在陽光下的機會。比較實際的作法是，縮短上午10點到下午4點間的外出時間、走騎樓或樹蔭。撐洋傘、戴帽子，或運用專業的防曬衣物。  7/20/2019 0 評論 美白只擦保養品？搭配這個才最有效本文已刊登於康健雜誌，連結： https://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=79876 2019/07/18 · 作者 / 陳蔚承 · 出處 / Web only 夏天除了防曬黑，許多人更關心如何讓皮膚變得更白皙亮麗。現在市面上的美白產品眾多，但國外傳出美白產品的成分可能致癌，這是真的嗎？除了防曬、擦美白產品，其實「這樣做」才最有效。 美白產品致癌？專家：機率相當低 國外美白產品致癌的新聞，成分大致可分為3種：對苯二酚（hydroquinone）、水銀（mercury）、乙二胺四乙酸（EDTA）。長庚醫院皮膚科主治醫師、長庚診所美容醫學中心副主任李美青指出，水銀、乙二胺四乙酸，都不得添加在美白產品中，「苯二酚是藥品成分，是處方用藥，一般人買不到。」李美青也補充，苯二酚對肝斑有幫助，但一旦停用會反彈。（延伸閱讀：美白產品添加汞、添加重金屬？消費者如何自保？） 台北醫學大學皮膚科主治醫師、美容醫學中心主任張宜菁指出，雖然有老鼠實驗發現，高濃度的對苯二酚有增加癌症的風險，但對人類的癌症風險仍無法證實，對苯二酚藥膏，在台灣與美國等國家，是醫師處方用藥。使用對苯二酚藥膏要照醫師指示，塗藥的部位比較容易曬傷，必須做好防曬，因此建議民眾在夜間使用。 美白產品成分達13種 購買前先看清楚美白產品百百種，但要有美白成分才有效。張宜菁指出，美白產品目前衛服部核可的成分有13種，大都會針對黑色素合成要素酪胺酸酶（tyrosinase）來進行抑制、阻斷和合成。 張宜菁整理了幾種常見的美白成分及其功效： 看成分，就能看出美白產品以酸類為主，因此張宜菁指出，購買美白產品除了要看產品中是否含有效的美白成分，最重要的就是不能過敏，「使用前要先看皮膚狀況，如果有脫皮、疹子等等就不建議用，使用完後也要注意皮膚的反應，如有不適應諮詢醫師。」 酸類中最耳熟能詳的就是果酸和杏仁酸。這類產品具有去角質、加速皮膚代謝的效果，因此能讓皮膚亮白，但李美青表示，去角質也是種刺激，過度會引發泛紅、乾燥、搔癢、刺痛等問題，尤其長輩皮膚相對脆弱、乾燥更容易產生不適，因此建議1～2週使用一次即可。 李美青也指出，這類酸類產品使用後會增加皮膚對陽光敏感及曬傷，因此使用後更要注意防曬， 否則容易誘發黑斑和黑色素沉澱，「美白的前提就是要做好防曬，沒有防曬擦再多都枉然。」如果已經擦了美白保養品，要出門時可直接塗抹防曬乳，但皮膚有過敏、傷口、濕疹就不要使用。「其實做好保濕，皮膚水分充足，也可以有透亮雪白的肌膚，」李美青說。 美白不要DIY 小心變更黑 聽到許多不正確的美白方式，例如用小黃瓜敷臉，最後反而曬傷脫皮。李美青指出，用蔬果美白常會有光敏感的問題，曬到陽光反而會曬傷、色素沉澱。這類的蔬果包括紅蘿蔔、柳丁、檸檬、柚子、九層塔等等。（延伸閱讀：想美白？小心5大地雷食物） 張宜菁也指出，除了防曬和少吃感光類的食物，若是皮膚發炎，如濕疹、痘痘等情況發生，要盡快看醫師、將病情控制，「皮膚發炎後會有黑色素沉澱，雖然會慢慢淡掉，但需要一段時間。」另外也不要亂吃賀爾蒙藥物如避孕藥，因為體內賀爾蒙改變會跟黑斑色素形成有關。 但兩位醫師都指出，美白不用DIY，現在的美白產品不貴，加上醫美已經很進步，所以如果經濟許可，可以選擇醫美。 醫美搭配美白產品 效果更好 醫美美白時下最流行的就是雷射。李美青指出，現在技術已經相當進步，從以前雷射（奈秒）到現在皮秒雷射，不會痛、沒有傷口、沒有修復期，能促進膠原蛋白再生。張宜菁也指出，皮秒雷射施打後，剛施打時會有顯著的美白效果，而施打後的幾個月都能持續有效。（延伸閱讀：哪些雷射療程可以夏天打？一張表格告訴你） 但張宜菁提醒，如果做雷射療程之前沒有先讓專科醫師檢視皮膚，風險可能會相當大。黑斑分成許多不同的種類，例如顴骨母斑、太田母斑、肝斑、雀斑、老人斑、曬斑等等，其形成原因也不盡相同。有的比較深層，有的比較淺層；有的屬於黑色素、有的屬於角化增厚。因此在雷射療程之前，醫師需要仔細了解黑斑狀況；進行下一次療程前，也最好能觀察皮膚對上次雷射的反應如何。 雷射種類五花八門，不管是皮秒雷射、紅寶石、銣雅鉻、鉺雅鉻、飛梭雷射、脈衝光，還是讓醫師從診斷開始、安排適合施打的療程與劑量，「追求最新、或最流行的雷射，不見得能解決自己的黑斑問題，還有可能讓黑斑變深」。另外，雷射療程後都有反黑的風險，術後的防曬與保養也是很重要的。
美白產品也可以跟醫美搭配，李美青指出，美白產品最好的使用時間就是醫美術後的保養，能鞏固、強化醫美效果；張宜菁也認為，美白保養品只是輔助，最好的做法是保養品搭配醫美，才能有最好的效果。 責任編輯：陳祖晴 3/24/2019 0 評論 【網路謠言破解】這樣敷臉不Ok！自由時報專訪張宜菁醫師2019-03-24 記者蕭喬云／報導 自由時報全文連結 : https://m.ltn.com.tw/news/lifeweekly/paper/1276335 謠言1︰不能天天敷面膜？ 解答：錯！並非每種面膜都不能天天敷，像保濕型面膜在皮膚沒有敏感發炎或破皮時，基本上可以天天使用。 北醫美容醫學中心主任張宜菁解釋，一般膚質且皮膚無發炎、無傷口的前提下，如果皮膚沒有發生不適的症狀，是可以天天敷保濕型面膜的。但若美白、清潔等成分比較刺激的面膜則不建議，因為這些面膜中，有些成分可能會刺激皮膚或影響皮膚表層的皮脂膜，導致缺乏油脂，若皮膚保濕的油脂不夠，就會讓保養成效不佳。 同時張宜菁醫師也提醒，面膜就像是幫肌膚額外補充、加強臉部需要的營養，一般而言，雖然可天天敷，但建議每隔3天或是1週敷1次面膜即可。 謠言2︰敷面膜前一定要先去角質？ 解答：錯！敷臉前不需要特別去角質，以免不小心造成皮膚出現傷口、膚況不穩定，敷臉時反而讓皮膚敏感、發炎。 張宜菁表示，多數人敷臉前會想要先去角質，以利後面面膜成分的吸收，但因為臉部皮膚很薄，去角質有可能會導致皮膚受損，出現細小傷口，而敷面膜是一種讓肌膚處於密封狀態下，加強吸收的保養方式，在皮膚有破損傷口、發炎的情況下敷臉，很有可能造成皮膚過敏、發炎和感染等問題。 張宜菁建議，除非是少數情況下，皮膚很會出油或角質很粗、厚者，否則敷臉前應避免去角質。 謠言3︰敷完臉後，應用清水沖掉臉上殘餘的精華液？ 解答： 錯！面膜成分太多，目的也不同，應以產品上說明是否需要沖洗為主。 面膜因富含豐富的精華液，在敷完臉、撕下面膜後，多數面膜會有許多精華液殘留在臉上，有些人擔心不沖掉過於濃稠的精華液，會影響後續保養品吸收，但張宜菁解釋，面膜成分推陳出新，使用前應該注意閱讀面膜產品上標示的使用說明，照其建議的方式使用。 例如有些面膜產品建議勿沖洗，敷完就僅需將臉上的精華液塗抹均勻即可；有些面膜是建議可以在臉上停留一夜；還有些是建議敷完以後要沖洗，那就該以先沖洗乾淨為主。 謠言4︰面膜敷在臉上的時間越久越好？
解答：錯！長時間將面膜敷在臉上，不只不會增加成分吸收，也易讓皮膚長時間處於封閉悶熱的情況下出現過敏、發紅。 張宜菁指出，不同面膜產品皆需要遵照產品使用說明，在適當的時間取下以及將臉清潔乾淨，否則不但不能為肌膚補充營養，甚至會傷害皮膚。例如泥狀、撕剝型面膜主要是加強潔淨感，使用過久可能會有讓皮膚受刺激、變得敏感或乾燥。而片狀面膜若敷過長時間，也可能增加對皮膚的刺激。 張宜菁也解釋，敷面膜就是一種暫時、快速的給予臉部肌膚一定程度的營養，但無法長期停留，敷完臉之後，她建議可以塗抹保濕乳液進行鎖水的保養，但不要誤以為將面膜敷久一點，就一定可以達到更好的效果。 8/3/2018 0 評論 【打造夏日不脫妝妝容】認識自我膚質 自由時報生活周刊專訪全文連結 : http://m.ltn.com.tw/news/lifeweekly/paper/1214883
2018-07-08 記者蕭喬云／報導 達人出列 張宜菁／北醫附設醫院美容醫學中心主任 美國哈佛皮膚科與雷射美容研究員，專長精緻自然微整形注射、黑斑皺紋疤痕等雷射治療、音波拉皮、皮膚保養與疾病診治。部落格：www.changskinlaser.com 凱鈞／肌膚美學專家 GIORGIO ARMANI彩妝設計師、於亞洲各地分享美妝資訊，各大時尚流行節目擔任保養美妝達人，著有《越熱越美麗！凱鈞老師的抗熱美肌祕笈》ㄧ書。FB：凱鈞老師 想要認識自己的膚質除了借助肌膚檢測儀，醫師張宜菁與彩妝師凱鈞要教大家如何透過肉眼觀察、手觸臉部肌膚和上妝狀況，簡易辨別自我膚質。 依據臉部表皮含水度和油質分泌量大致可將膚質分為：「中性」、「乾性」、「油性」、「混合性」，張宜菁表示，中性肌因油水平衡，皮膚基本上不會有出油、泛紅、脫皮等問題，看起來皮膚細緻，不太有毛孔；乾性肌則會有細紋、脫皮、乾癢、濕疹的現象。多數人可能會混淆中性與乾性肌，因為兩者看來毛孔都較細緻且不易長粉刺，也不會有出油的問題，凱鈞表示此時也可透過肌膚觸感辨識，如果是中性肌摸起來會平滑，乾性肌則是粗糙，及洗完臉後，臉有明顯緊繃感都是乾性肌的表現，上妝時也會出現妝不服貼、卡粉的問題，而中性肌則不會有明顯的上妝問題。 油性肌的人易毛孔粗大、滿臉油光、長白頭與黑頭粉刺，典型油性肌全臉都會有這問題，而混合肌則是包含油性肌與乾性肌徵狀，額頭、眉心、鼻側、下巴會有毛孔粗大、泛油光、長粉刺等問題，兩頰則像乾性肌有脫皮、細紋、乾癢等現象。油性肌在上妝時會發現，即使上了粉毛孔仍明顯，化完妝不久就滿臉油光且易脫妝。 敏感肌則是綜合性，意指上述膚質都可能同時又是敏感肌，常見的表現有臉上出現泛紅、起紅疹子、脫屑等，甚至摸臉時會有刺痛或癢的感覺，上妝時則因為角質較不健康所以會出現粉痕明顯、脫皮、浮粉的問題。張宜菁強調造成敏感肌的原因很多，例如乾性肌因肌膚容易受氣候等外在環境改變而受到刺激，是常見的敏感肌族群，但仍有許多敏感肌者是因本身過敏性體質、異味性皮膚炎、酒糟性皮膚炎等導致。 近年來更出現因太過頻繁施打「高能量雷射」而成為敏感肌的人，張宜菁表示雷射是用來治療如黑斑暗沉、泛紅血絲 、痘疤、皺紋等問題（須透過專業醫師操作），在皮膚外觀無問題卻將定期施打雷射做為保養皮膚的方式，並沒有具體幫助，且未經專業醫師評估而常施打雷射，易讓皮膚接觸過多熱而變得敏感，因此，若為敏感肌者，建議尋求醫師協助尋找敏感來源，才能夠有效解決肌膚問題。 透過一些簡單的步驟了解自己的膚質後，凱鈞表示不論是哪一種膚質，要挑戰夏日不脫妝都需做好妝前保養（保濕與滋潤）和防曬保護，才能為後續的上妝打好基底，而張宜菁補充，在夏日防曬產品的挑選上，要同時能防護紫外線B（UVB）和紫外線Ａ（UVA），因此挑選防曬產品時不只要顧慮SPF（針對UVB的防曬係數），同時也要選擇PA（針對UVA防護等級）2個+以上的產品，才能有效防曬與避免紫外線造成肌膚老化。接下來就跟著專家建議，依照不同膚質挑選合適自己的保養品和彩妝品，一起挑戰夏日不脫妝吧！ 7/8/2018 0 評論 【打造夏日不脫妝妝容】混合肌 自由時報專訪記者蕭喬云／報導 全文連結：http://news.ltn.com.tw/news/lifeweekly/paper/1214888news.ltn.com.tw/news/lifeweekly/paper/1214888 達人出列 Tim／牛爾達人團隊保養專家 擁有資深美容顧問背景，了解各膚質、年齡的肌膚保養方式，經常在美妝節目、國內外的保養巡迴講座分享美容保養概念。 混合肌的T字部位易出油、妝容易上不去，兩頰又乾燥易浮粉。想要好上妝，Tim老師表示混合肌妝前保養首重輕薄且帶有滋潤度，勿塗抹太多保養品，否則妝會不服貼、易結塊。但若只上化妝水和精華液，沒多久就會發現肌膚的紋路越來越明顯，尤其是嘴角兩側、眼周，主因是夏日在冷氣房，皮膚易缺水加上肌膚偏乾，浮粉的問題就更明顯。 混合肌的人建議妝前保養可用化妝水與美容油，並針對T字部位、兩頰加強，例如上化妝水時可用化妝棉，以小螺旋狀的方式擦拭全臉，幫助肌膚拋光且補充保水度，讓角質變平整，並可在容易有角質堆積的T字部位多擦1次。接著滴1、2滴美容油於掌心溫熱，按壓在雙頰上。 7/8/2018 0 評論 【打造夏日不脫妝妝容】敏感肌 自由時報專訪記者蕭喬云／報導 全文連結：http://news.ltn.com.tw/news/lifeweekly/paper/1214885 針對敏感肌，凱鈞建議不論是保養或是美妝都要以最簡單的方式處理。妝前保養的部分，夏天只要選擇敏感性肌膚可用的化妝水與乳液即可。而底妝最重要的是要讓膚色均勻，因敏感肌容易因過敏或其他外來因素造成部分肌膚泛紅、長疹子等徵狀，為了減輕臉部肌膚負擔，凱鈞表示不一定要全臉上底妝，可選擇礦物性或抗敏感的遮瑕產品（筆、膏、乳），只在泛紅、黑眼圈的部位做局部遮瑕，底妝上完後可以保濕噴霧、礦泉噴霧穩定肌膚。其他彩妝的部分則因避免造成肌膚負擔，盡可能越少、越簡單越好，以及使用產品前一定要做肌膚敏感測試。 張宜菁也提醒，多數人常擔心美妝產品中含有「酒精」（alcohol）會對肌膚帶來刺激，但其實美妝產品中的酒精形式有很多，功能也不盡相同，有的是做為溶劑，幫助產品中的成分能夠混合，或是增加產品穿透力、收斂等各種不同功能，故無法偏頗的說只要含有酒精就是不適合敏感肌使用，敏感肌選用產品時仍是以產品是否標榜為「低敏產品」即可。
防曬小教室 張宜菁表示，防曬部分則建議敏感肌者可挑選為物理性防曬的防曬產品，主成分內容為二氧化鈦或氧化鋅，兩者就像在肌膚上罩上保護膜來防曬，雖然缺點是塗後肌膚泛白明顯，但較不會刺激肌膚，若無上妝時也只需以一般洗面乳清洗即可。 |
RSS 訂閱
|
美容醫學療程效果因人而異，術後可能有風險與副作用。術前請諮詢專業醫師，並注重術後照護。
雷射等美容醫學光電治療後可能有皮膚紅腫、黑色素沉澱、單純皰疹復發、灼傷等副作用 電波或音波治療後可能有泛紅、水腫、緊繃感。少數情況有水泡、燙傷、疤痕、神經麻痺、單純泡疹復發等副作用。 玻尿酸填充劑注射後可能有瘀青、紅腫、腫塊、單純泡疹復發、皮膚壞死、感染等副作用。 肉毒桿菌素注射術後可能有表情不自然、頭痛、眉形改變、眼皮下垂等副作用 倍克脂注射術後可能有瘀青、腫脹、疼痛、毛髮脫落、吞嚥困難、皮膚局部壞死、感染、神經受傷等副作用。 網站目錄 (點選進入各主題)張醫師美容門診位在台北市中心2個分點 :1. 綺顏診所 Face Clinic
預約此門診請來信或傳訊息至張醫師FB：www.Facebook.com/Drchangskinlaser
changskinlaser@gmail.com Booking by EMAIL: changskinlaser@gmail.com 台北市大安區仁愛路四段109號2樓
2F, No 109, Sec 4, RenAi Road, Da-an District, Taipei 捷運 MRT: 忠孝敦化站6號出口步行2分鐘 (Blue line to Zhongxiao Dunhua Station Exit No.6 and walk for 2 minutes) 2. 北醫美容醫學中心 TMUH Aesthetic Medical Center
預約此門診請來電或傳訊息至張醫師FB：
www.facebook.com/Drchangskinlaser (02)66367135 Booking by EMAIL: changskinlaser@gmail.com 
台北市信義區吳興街252號北醫附設醫院第3醫療大樓2樓皮膚科門診區
No 252 Wuxing Street Sinyi District Taipei 捷運 MRT : 淡水信義線-世貿101站 步行10分鐘達本院 (桃園中正機場捷運可於北門站轉捷運淡水信義線) (Red Line to Taipei 101, and walk for 10 minutes) 板南線-市政府站 搭北醫附設醫院接駁車到本院 (Blue Line to Taipei City Hall Station Exit No 2, and take TMU shuttle bus) 公車 BUS : 台北醫學大學站 (Taipei Medical University) 1, 22, 33, 37, 226, 266,288, 承德幹線, 藍5 |
What Our Patients Are Saying
|
Copyright I-Jing Chang MD. All Rights Reserved
本網站文章與圖片為張宜菁醫師版權所有，請勿轉載。
本網站文章與圖片為張宜菁醫師版權所有，請勿轉載。