皮膚科張宜菁醫師|前哈佛大學研究員/北醫美容中心主任 Dr. I-JING CHANG DERMATOLOGIST TAIPEI COSMETIC CLINIC
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6/22/2022 0 評論

凍齡不凍僵,抗老保養如何自然又安全?

文/北醫美容醫學中心主任 皮膚科張宜菁醫師 

常聽到一句話﹕「心境年輕,自然就不顯老! 」
​老是一種福氣,但多數人面對鏡子時,還是希望心中的年輕活力,能貼近外貌的年齡。

哪些徵象會透漏年齡? 如何保養得宜、自然凍齡呢?  
張宜菁醫師  I-Jing Chang MD

台北醫學大學美容醫學中心主任 ​
美國哈佛大學皮膚科與雷射美容中心研究員
美國紐約大學(NYU)雷射美容外科研究員
美國皮膚外科醫學會(ASDS)微整形訓練
​台灣大學預防醫學碩士
美人大賞保養品評審專家

皮膚暗沉、色素不均

不只日曬,老化也會讓我們長黑斑。曬斑、老人斑、肝斑,都跟老化有關。
​
除了黑斑,隨年齡增長,臉上各區的色素代謝會越來越不同步。導致不同區塊的膚色暗沉不均。

臉部中央的紅血絲

您沒有聽錯,除了黑斑暗沉、「泛紅與血絲」也會讓我們的臉看起來比較老!

根據醫學研究指出,老化會讓臉部每年增加1.7 %的血絲。血絲通常是出現在臉中央,以鼻子為中心往臉頰發展。有的人只有泛紅,有的人已出現明顯的條狀、網狀血絲。 

皺紋與鬆弛

老化過程中,皮膚裡面的膠原蛋白、彈性纖維與玻尿酸的含量會下降,加上筋膜層與韌帶的鬆弛​,導致皮膚變薄、變鬆、皺紋。 

​在老化的過程中表情肌肉收縮用力會越來越明顯,使得魚尾紋、抬頭紋、皺眉紋加深。

毛孔粗大、皮膚粗糙感

不只發生在油性膚質,很多中乾性膚質的人在中年之後,也開始察覺毛孔變大。這是膠原蛋白流失所導致,除了毛孔,痘疤也可能隨年齡增長而變深、變寬。

了解老化的現象後,如何從生活與醫美來做抗老保養才正確呢?

臉部輪廓架構改變

除了皮膚本身的鬆弛之外,底下的脂肪與骨骼也會隨著歲月而流失,導致臉部凹陷。當皮膚失去下方的支撐,也會跟著下垂。

抗老生活保養  

防曬重點 

​出門前15分中塗好SPF>30,PA>+++的防曬乳、外出時每2小時補一次。

保濕重點 

保濕乳液成分功能要完整,其中「鎖水」最容易被忽略,其成分包括: 羊毛脂、凡士林、礦物油、矽酮等。

抗老成分 

左旋維他命C、A醇、Coenzyme Q10、胜肽、果酸 (包含杏仁酸、乳糖酸等)、菸鹼醯胺、葡萄籽萃取物、綠茶等茶萃取物。

醫美科技「養膚」?

早期的除斑、磨皮雷射,會有明顯傷口。後來有許多沒有傷口、修復期短的治療問世 :

  • 運用皮秒雷射、脈衝光、光學滾輪飛梭雷射淡斑美白,不必傷口照護,還可撫平細紋、緊實、縮小毛孔。  

  • 染料雷射幫我們淡化泛紅與血絲的同時,也可以緊實皮膚。 ​
​
  • 鳳凰電波(俗稱)、音波拉提,讓我們不必動刀,從肌膚深層做緊實拉提、淡化法令紋與嘴角木偶紋。

  • 小分子玻尿酸等Skin boosters注射,增進皮膚的保水、保濕與彈性。

它們的共通點是「能刺激皮膚膠原蛋白增生」。

定期做美白、膚質改善、與緊實拉提療程,術後恢復期又快,我們漸走向了「抗老保養的醫美大時代」!

​
但每個人的膚質、老化方式不同,想享受科技帶來的美好,首先要體認一個事實 : 這是醫學治療,不是購買課程 !

即使是沒有傷口的醫美療程,都要小心例如皮膚灼傷、疤痕、色素沉澱等風險。術前請先與手術醫師諮詢溝通。

黑斑其實分成許多種類

很多人愛問:「除斑用什麼雷射最好?」
​
會這麼問,可能是認為有某種技術能贏過所有的雷射,或以為所有斑點都是一樣的。

事實上不然!

各種雷射各有其功能、設計,每個人對雷射的反應也不同。黑斑可以分成曬斑、老人斑、肝斑、顴骨母斑等很多種類。所以醫師要分析您的黑斑,再選用雷射儀器、規劃適合的能量參數施打。

個人化的膚質管理

老化的徵象,除了皺紋、黑斑,還有泛紅血絲與毛孔粗大等。想讓皮膚看起來年輕,應該採取全方位思考、運用各式雷射光療等美容醫學療程,將臉上各區域的問題逐步改善。

效果自然、才能有年輕好氣色

在醫美盛行的年代中,大家紛紛嘗試肉毒桿菌素、玻尿酸、膠原蛋白增生劑等微整形注射。我們要注重的是雕琢臉部的整體平衡美感。倘若過度專注對付局部皺紋,可能會失去五官輪廓的整體美感、還有自然表情的神采。小心不要為了某些小小的皺紋或是凹陷,讓臉變得膨脹、反而變得顯老。

肉毒桿菌素注射,可以去除魚尾紋、皺眉紋、抬頭紋,也可以拉提臉頰與瘦小臉。但要臉上有42條小肌肉,當放鬆其中幾個產生皺紋的肌肉時,也需注重它與其他肌肉之間的平衡。不然可能導致表情僵硬、眉型不自然、眼皮、嘴角下垂等問題。
​
術前諮詢醫師、了解他(她)的美學風格與治療理念,是很關鍵的步驟。

​美麗是由內而外散發的氣質,年輕是一種清新、一種輕盈俐落!

張醫師談抗老保養

點進以下按鈕了解個別療程:

為什麼鳳凰電波(俗稱)能緊實拉提
肉毒桿菌素除皺如何打才效果自然
雷射光療如何美白抗老與縮毛孔
了解自然微整形與臉部輪廓美化
了解美國極線音波拉皮
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    作者

    醫美如何美感自然又安全,皮膚問題怎麼照顧,讓留學美國哈佛皮膚科的張宜菁醫師,提供您正確的醫療新知。
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肉毒桿菌素注射、染料雷射、Fraxel 飛梭雷射、皮秒雷射、鳳凰電波、美國音波、除毛雷射、脈衝光、紅寶石雷射、果酸換膚、體雕減脂等 

北醫皮膚科門診 :
(週一&週五上午、週二下五、週三晚上)


皮膚科掛號: www.tmuh.org.tw/service/regist/11/110008

MRT:
​

淡水信義線: 世貿101站步行10分鐘,板南線: 市政府站(北醫接駁車)

Red line (Taipei 101 station), walk for 10 minutes
Blue line (Taipei City Hall station), take TMUH shuttle 

BUS:


1, 22, 33, 37, 226, 288, 承德幹線 ​

What Our Patients Are Saying  心得分享

在醫師的指導之下,可以得到最適合自己臉上泛紅跟黑斑的治療方式,亦精確了解後續雷射療程,如何作用在自己身上,過程具專業解說,後續且伴隨有效率的追蹤,讓我感覺很安心。感謝醫生及團隊。

佳莉

在醫師的巧手下,我發現微整形居然讓我找回了手機舊照片中年輕時的自己。因為是自己的樣子、不用成為別的樣子,所以現在每天照鏡子時,充滿了幸福感呢^^~


S. F.

Hello, I am a patient who is from California in the US. I have travelled to Taiwan for this particular skin treatment (fraxal) because the doctor is so amazing. In the past, I have tried so many luxury skincare lines, acid peels, microdermabrasion, and other such treatments for my acne and acne scarring. However, NONE of them can even compare to the wonderful effectiveness of this doctor. She has helped me so very much and I am extremely grateful. I cannot recommend her enough. She is the best and will give you the skin results you have always wanted. Definitely worth travelling around the world for! 

Henry Hsu


Dr. Chang is precise and punctual. It's easy to see that her knowledge and experience is outstanding. I couldn't be in better hands. Thank you!

K. Kuo
 
"Dr. Chang is amazing at her work and was very attentive to my needs. I am from the United States, North Carolina, and I came to Taipei on a business trip with my husband. Dr. Chang was very informative and knowledgeable and explained everything to me in terms that I could understand. I met with Dr. Chang because of issues with fine lines and wrinkles, sun damage and an uneven skin tone. I received Fraxel Laser to my face and also Restylane injections to my chin, lips and under my eyes. I am extremely pleased with my results because they look very natural!! I would highly recommend Dr. Chang."

Theresa K.


"I scheduled Dr .Chang's cosmetic clinic during my short stay in Taipei. After having VBeam laser, my overall skin texture and clarity seems a lot better than pre-treatment. I am looking forward to my next trip back and will surely come back for another round."

J.C

美容醫學療程效果因人而異,術後可能有風險與副作用。術前請諮詢專業醫師,並注重術後照護。
​

雷射等美容醫學光電治療後可能有皮膚紅腫、黑色素沉澱、皰疹復發、灼傷等副作用
電波或音波治療後可能有泛紅、水腫、緊繃感。少數情況有水泡、燙傷、疤痕、神經麻痺、泡疹復發等副作用。
玻尿酸注射後可能瘀青、紅腫、腫塊、泡疹復發、皮膚壞死、感染等副作用。
肉毒桿菌素注射術後可能有表情不自然、頭痛、眉形變、眼皮下垂等副作用。 
倍克脂注射術後可能有瘀青、腫脹、疼痛、毛髮脫落、吞嚥困難、皮膚局部壞死、感染、神經受傷等副作用。

冷凍減脂或超音波溶脂術後可能有皮膚的溫度傷害(凍傷或灼傷)、神經感覺異常、皮膚紅腫等副作用。

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