蘋果日報
皮膚科醫師 張宜菁 美麗由裡到外 保養抓重點 彈鋼琴紓壓
2015年01月10日 報導╱周佩儀 攝影╱施偉平 部分圖片╱張宜菁醫師提供
北醫皮膚科醫師、美容醫學中心主任張宜菁,個子嬌小但講話簡潔有力,最注重肌膚防曬、保濕,她認為保養只要抓到重點、貫徹實行即可,不需塗抹太多東西在臉上;此外,張宜菁也強調,美麗應是由裡到外,平常會用彈鋼琴等活動紓壓,建議大家可以多培養與美有關的興趣,讓身心都達到平衡。
張宜菁本身是敏感性肌膚,她回憶,在大學時期曾有長達1年的時間,臉上的肌膚一直反覆地長濕疹,讓她飽受困擾,開始對肌膚照護感到興趣,且當時醫美產業剛開始發展,也讓她產生好奇,因而踏入皮膚科的領域,成為皮膚科醫師;由於身兼美容醫學中心主任,張宜菁接觸過許多前來微整形的病患,發現有些人會追求零皺紋,在臉上注射過多肉毒桿菌或玻尿酸,反而使表情很不自然,張宜菁認為,微整形與自然老化兩者間應該要取得平衡,「因為人的表情很珍貴。」她說,若因過度追求零皺紋,而捨棄最能表達人類感受的表情是件很可惜的事。
最注重 防曬保濕
肌膚白皙透亮的張宜菁坦言,自己也想抗老,加上肌膚較白,容易因日曬老化、長斑,因此她特別注重防曬,她說,冬天雖然日照較少,但與老化有關的UVA紫外線卻不一定會減少,所以不論是冬夏季節,都會擦SPF50係數的防曬品,夏天外出時還會再戴上深色大口罩、穿上薄襯衫、撐陽傘等盡全力保護肌膚;此外,張宜菁非常重視保濕,也很少擦粉底,受訪當天甚至也只擦防曬品就上鏡頭,她表示,對待肌膚應愈簡單愈好,經常使用粉底除了易長粉刺外,由於自己是敏感性膚質,卸妝清潔時,也容易傷害到肌膚,因此她盡量不使用底妝產品。
擁有健康 最重要
除了肌膚的保養,張宜菁更強調「想要美麗,就要先把健康顧好」的道理,像她每周游泳1次,飲食也是多自煮、少油少炸物、只吃八分滿,並將水果當零食,因沒有健康的身體,花再多錢保養效果都是有限的,她笑說,雖自己是幫病患處理外在容貌的醫生,但美麗應是由裡到外,且「裡」不只包含身體,精神的健康也很重要,她觀察到,平常會從事與美相關活動,或有特定興趣的朋友、病患,看起來會比同年齡的人還年輕,她說:「這些人會散發出生命力,如果不想看起來有老態,不能只靠皮膚科或醫學美容,因為這種美不夠完整。」因此張宜菁有時會用彈鋼琴或是看藝文表演、聽音樂會、唱歌、旅行等活動來釋放壓力,讓身心都美麗。
【小檔案】
現職:台北醫學大學附設醫院美容醫學科主任/皮膚科主治醫師
經歷:前國泰醫院皮膚美容中心主治醫師、美國哈佛醫學院皮膚科與雷射美容中心研究員
學歷:台灣大學預防醫學研究所碩士、台北醫學大學醫學士
張宜菁本身是敏感性肌膚,她回憶,在大學時期曾有長達1年的時間,臉上的肌膚一直反覆地長濕疹,讓她飽受困擾,開始對肌膚照護感到興趣,且當時醫美產業剛開始發展,也讓她產生好奇,因而踏入皮膚科的領域,成為皮膚科醫師;由於身兼美容醫學中心主任,張宜菁接觸過許多前來微整形的病患,發現有些人會追求零皺紋,在臉上注射過多肉毒桿菌或玻尿酸,反而使表情很不自然,張宜菁認為,微整形與自然老化兩者間應該要取得平衡,「因為人的表情很珍貴。」她說,若因過度追求零皺紋,而捨棄最能表達人類感受的表情是件很可惜的事。
最注重 防曬保濕
肌膚白皙透亮的張宜菁坦言,自己也想抗老,加上肌膚較白,容易因日曬老化、長斑,因此她特別注重防曬,她說,冬天雖然日照較少,但與老化有關的UVA紫外線卻不一定會減少,所以不論是冬夏季節,都會擦SPF50係數的防曬品,夏天外出時還會再戴上深色大口罩、穿上薄襯衫、撐陽傘等盡全力保護肌膚;此外,張宜菁非常重視保濕,也很少擦粉底,受訪當天甚至也只擦防曬品就上鏡頭,她表示,對待肌膚應愈簡單愈好,經常使用粉底除了易長粉刺外,由於自己是敏感性膚質,卸妝清潔時,也容易傷害到肌膚,因此她盡量不使用底妝產品。
擁有健康 最重要
除了肌膚的保養,張宜菁更強調「想要美麗,就要先把健康顧好」的道理,像她每周游泳1次,飲食也是多自煮、少油少炸物、只吃八分滿,並將水果當零食,因沒有健康的身體,花再多錢保養效果都是有限的,她笑說,雖自己是幫病患處理外在容貌的醫生,但美麗應是由裡到外,且「裡」不只包含身體,精神的健康也很重要,她觀察到,平常會從事與美相關活動,或有特定興趣的朋友、病患,看起來會比同年齡的人還年輕,她說:「這些人會散發出生命力,如果不想看起來有老態,不能只靠皮膚科或醫學美容,因為這種美不夠完整。」因此張宜菁有時會用彈鋼琴或是看藝文表演、聽音樂會、唱歌、旅行等活動來釋放壓力,讓身心都美麗。
【小檔案】
現職:台北醫學大學附設醫院美容醫學科主任/皮膚科主治醫師
經歷:前國泰醫院皮膚美容中心主治醫師、美國哈佛醫學院皮膚科與雷射美容中心研究員
學歷:台灣大學預防醫學研究所碩士、台北醫學大學醫學士
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「泰國TV5電視台」來北醫美容醫學中心專訪
張宜菁醫師說明時下很夯的【多元複合式除斑】。亞洲人的黑斑分成很多種,首先要仔細辨別,再設計療程專業施打。主持人也很想了解,如何把微整型做得很自然,在變年輕變美的同時,又保留住自己的氣質神采
除了醫美,他們這次製作的節目是從踏進桃園機場開始介紹台灣,內容涵蓋山川風貌與文化生活,科技發展等。
張宜菁醫師說明時下很夯的【多元複合式除斑】。亞洲人的黑斑分成很多種,首先要仔細辨別,再設計療程專業施打。主持人也很想了解,如何把微整型做得很自然,在變年輕變美的同時,又保留住自己的氣質神采
除了醫美,他們這次製作的節目是從踏進桃園機場開始介紹台灣,內容涵蓋山川風貌與文化生活,科技發展等。
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美容醫學療程效果因人而異,術後可能有風險與副作用。術前請諮詢專業醫師,並注重術後照護。
雷射等美容醫學光電治療後可能有皮膚紅腫、黑色素沉澱、單純皰疹復發、灼傷等副作用 電波或音波治療後可能有泛紅、水腫、緊繃感。少數情況有水泡、燙傷、疤痕、神經麻痺、單純泡疹復發等副作用。 玻尿酸填充劑注射後可能有瘀青、紅腫、腫塊、單純泡疹復發、皮膚壞死、感染等副作用。 肉毒桿菌素注射術後可能有表情不自然、頭痛、眉形改變、眼皮下垂等副作用 倍克脂注射術後可能有瘀青、腫脹、疼痛、毛髮脫落、吞嚥困難、皮膚局部壞死、感染、神經受傷等副作用。 網站目錄 (點選進入各主題)張醫師美容門診位在台北市中心2個分點 :1. 綺顏診所 Face Clinic
預約此門診請來信或傳訊息至張醫師FB:www.Facebook.com/Drchangskinlaser
changskinlaser@gmail.com Booking by EMAIL: changskinlaser@gmail.com 台北市大安區仁愛路四段109號2樓
2F, No 109, Sec 4, RenAi Road, Da-an District, Taipei 捷運 MRT: 忠孝敦化站6號出口步行2分鐘 (Blue line to Zhongxiao Dunhua Station Exit No.6 and walk for 2 minutes) 2. 北醫美容醫學中心 TMUH Aesthetic Medical Center
預約此門診請來電或傳訊息至張醫師FB:
www.facebook.com/Drchangskinlaser (02)66367135 Booking by EMAIL: changskinlaser@gmail.com 台北市信義區吳興街252號北醫附設醫院第3醫療大樓2樓皮膚科門診區
No 252 Wuxing Street Sinyi District Taipei 捷運 MRT : 淡水信義線-世貿101站 步行10分鐘達本院 (桃園中正機場捷運可於北門站轉捷運淡水信義線) (Red Line to Taipei 101, and walk for 10 minutes) 板南線-市政府站 搭北醫附設醫院接駁車到本院 (Blue Line to Taipei City Hall Station Exit No 2, and take TMU shuttle bus) 公車 BUS : 台北醫學大學站 (Taipei Medical University) 1, 22, 33, 37, 226, 266,288, 承德幹線, 藍5 |
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