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6/10/2019 0 評論 青春痘迷思多 醫師三步驟教你成功抗痘健康醫療網／記者黃翎娟報導 全文連結: https://www.healthnews.com.tw/news/article/42470 關鍵字：痤瘡, 青春痘, 痘痘, 痘疤, 張宜菁, 臺北醫學大學 炎炎夏日來臨，不斷冒出的粉刺和青春痘，讓許多人相當困擾！如何正確抗痘且不留下疤痕，臺北醫學大學附設醫院美容醫學中心張宜菁主任表示，想要治療青春痘，有三點要做到，第一配合醫師治療療程，第二拒絕不良生活習慣，第三做好肌膚基礎養護工作。做到以上建議，才能避免痘痘一直勾勾纏。 青春痘患者年齡漸廣 治療痤瘡應尋求專業醫師
痘痘不僅不美觀，嚴重還會影響自信，更有許多人深受痘疤所擾，張宜菁醫師說明，粉刺為所有痘痘的成因，主要為毛囊過度角化、雄激素刺激皮脂分泌、痤瘡桿菌增生、發炎反應所導致。青春痘患者年齡主要發生在12至24歲，約占85％，據研究近數十年來，7至11歲就開始痘痘的患者有增加趨勢，成年痘的狀況也越來越多，到了三、四十歲都還在長痘痘的大有人在，顯示青春痘患者年齡層漸廣，青春痘的治療更不可輕忽。 治療痤瘡應對症下藥，須由專業醫師診斷並搭配完整療程，而痘疤的改善，則需依痘疤種類，來選擇適合治療的方式，若為黑色疤，通常使用外用藥膏、脈衝光、皮秒雷射；紅色痘印的疤痕，以脈衝光、染料雷射來處理利；萎縮型疤痕，以Fraxel光學滾輪飛梭、二氧化碳雷射治療；肥厚型疤痕、蟹足腫，則以疤痕注射、染料雷射為主，治療方式應與醫師妥善討論，選擇適合療程。 痤瘡成因多樣 醫提醒生活作息應注意 張宜菁醫師表示，想要改善痤瘡問題不應迷信偏方，在國際醫學期刊上有治療指引以及實證，應尋求專業醫師協助治療。痘痘是由多種原因造成，並非單一，且處理不當容易感染留疤，民眾不應誤認藥效強就代表效果好，應相信專業、科學，有耐心的配合皮膚科醫師的治療，同時注意生活習慣，才能有效改善痘痘問題。 在保養方面，張宜菁醫師建議，平時應注意皮膚保濕及防曬，飲食部分，應盡量避免高油、高糖、花生、巧克力、油炸食物等，另外清潔皮膚的力道應適度，若過度清潔，可能讓痘痘更惡化；若有痘痘或粉刺時，不要自行亂擠，可以尋求醫師協助，以免留下永久疤痕。
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6/6/2019 0 評論 痘痘是青春的象徵？別傻了！醫師說3種痘該治療，長在「危險三角」要小心本文已刊登於【TVBS 健康2.0】 編輯／王家瑜報導 ◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供 全文連結 : https://health.tvbs.com.tw/regimen/316553 「我已經不青春了，為什麼還會長痘痘？」但其實青春痘不只是年輕人才有的皮膚問題。皮膚科醫師說，有些人到了40、50歲仍受到痘痘困擾，除了和膚質本身有關，清潔與保養也是不可忽視的關鍵。 台北醫學大學附設醫院美容醫學中心主任張宜菁表示，我們常說的痘痘也就是「痤瘡」，是一種毛囊皮脂腺發炎的皮膚疾病，一般又稱粉刺、面皰或青春痘，常見的4大原因包括：荷爾蒙變化導致皮脂過度分泌、皮表角質增生化異常、痤瘡桿菌過度增生、發炎反應。 後天因素則包含藥物使用、生活型態及環境影響等。例如使用口服類固醇或雄性激素等藥物，或是熬夜、生活壓力大、睡眠不足等，都可能導致反覆發生或持續惡化；有化妝習慣的人，如果為了遮蓋痘痘而塗上厚厚的粉底，可能導致惡性循環，痘痘惡化情況更嚴重；此外，也有研究顯示，成年人長痘痘和抽菸有關聯。 保養和清潔是杜絕痘痘的關鍵，有些人以為多洗幾次臉比較乾淨，就不容易長痘痘，其實並不正確。張宜菁提醒，容易冒痘痘的人務必要注意保濕，不要過度清潔皮膚，免得皮膚屏障破損，反而會引發發炎反應、讓痘痘情況惡化。她建議選擇適合自己膚質的洗面乳，早晚各使用一次就好；如果運動完或天氣熱，想要增加洗臉次數，建議使用清水即可，頂多在T字部位用少許洗面乳加強清潔。 痘痘問題很多人都不陌生，張宜菁提醒，市面上有不少具有消炎作用的抗痘、治痘藥物，選購時務必認明經衛福部核可的產品；但如果痘痘數量多、尺寸偏大，且有明顯疼痛感時，還是建議就醫治療。 尤其是長在「危險三角」，也就是眉心和兩側嘴角所連線的三角區域，因為臉部血管和腦部互通，更要特別留意，如果太晚治療、甚至引發蜂窩性組織炎，病況可能變得更嚴重。此外，糖尿病患者可能因為免疫力低下，可能因為痘痘導致感染，同樣建議及早治療。 想要成功抗痘，有三大關鍵要做到──配合治療療程、拒絕不良的生活習慣，並且做好肌膚基礎養護工作。張宜菁也呼籲，可別再把痘痘視為成長過程中的「青春表徵」，而未採取正確治療與預防，等到狀況嚴重了才急著向醫生求助，把握治療時間才是上策。
6/4/2019 0 評論 科學證實會讓痘痘變嚴重的食物有哪些?升糖指數高的食物
使胰島素/類胰島素生長因子上升->使皮脂分泌量上升/毛囊角質細胞增生/雄性素增加->讓痘痘更嚴重 牛奶 也可能透過胰島素/類胰島素生長因子上升等機轉，而造成痘痘變嚴重 但是因為目前設計嚴謹的痘痘飲食研究還有限，在美國皮膚科醫學會的青春痘治療指引當中，"尚未"對飲食做出明確建議。 醫師怎麼建議飲食呢? 建議飲食得考量整體健康與營養的需求，每個人的皮膚對飲食的反應也不盡相同。少吃甜食對身體的健康是好的，我們常建議痘痘患者少吃甜食。但是尤其正值發育期的痘痘患者，醫師較少建議患者不喝牛奶! 升糖指數Glycemic Index (GI)是什麼? 食物能讓血糖上升的能力高低 低升糖飲食: 綠色蔬菜、多數水果、紅蘿蔔、豆腐、豌豆、燕麥片、五穀雜糧 中升糖飲食: 甜玉米、香蕉、鳳梨、葡萄乾 高升糖飲食: 白飯、白麵包、馬鈴薯、甜點、西瓜、芒果、水蜜桃 低升糖指數食物: 高纖、粗糙、未加工、消化吸收緩慢 中高升糖指數食物: 低纖高糖、精緻、經過加工、容易消化吸收 實用的食物參考表: 低升糖指數飲食法 - 馬偕紀念醫院 : https://www.mmh.org.tw/....../Obesity%20Low%20GI...... |
醫師小叮嚀
青春痘是橫跨10~50歲的皮膚問題。不僅是影響美觀，還可能造成發炎感染與永久疤痕。皮膚科張宜菁醫師、北醫美容醫學中心主任，教您如何對抗痘痘與告別痘疤。對付痘痘最好的方法，是借助專業醫學，搭配生活保養。請避免輕信傳言！ 作者
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(週一&週五上午、週二下五、週三晚上) 皮膚科掛號: www.tmuh.org.tw/service/regist/11/110008 MRT: 淡水信義線: 世貿101站步行10分鐘，板南線: 市政府站(北醫接駁車) Red line (Taipei 101 station), walk for 10 minutes Blue line (Taipei City Hall station), take TMUH shuttle BUS: 1, 22, 33, 37, 226, 288, 承德幹線 |
What Our Patients Are Saying 心得分享在醫師的指導之下，可以得到最適合自己臉上泛紅跟黑斑的治療方式，亦精確了解後續雷射療程，如何作用在自己身上，過程具專業解說，後續且伴隨有效率的追蹤，讓我感覺很安心。感謝醫生及團隊。
佳莉 在醫師的巧手下，我發現微整形居然讓我找回了手機舊照片中年輕時的自己。因為是自己的樣子、不用成為別的樣子，所以現在每天照鏡子時，充滿了幸福感呢^^～ S. F. Hello, I am a patient who is from California in the US. I have travelled to Taiwan for this particular skin treatment (fraxal) because the doctor is so amazing. In the past, I have tried so many luxury skincare lines, acid peels, microdermabrasion, and other such treatments for my acne and acne scarring. However, NONE of them can even compare to the wonderful effectiveness of this doctor. She has helped me so very much and I am extremely grateful. I cannot recommend her enough. She is the best and will give you the skin results you have always wanted. Definitely worth travelling around the world for! Henry Hsu Dr. Chang is precise and punctual. It's easy to see that her knowledge and experience is outstanding. I couldn't be in better hands. Thank you! K. Kuo "Dr. Chang is amazing at her work and was very attentive to my needs. I am from the United States, North Carolina, and I came to Taipei on a business trip with my husband. Dr. Chang was very informative and knowledgeable and explained everything to me in terms that I could understand. I met with Dr. Chang because of issues with fine lines and wrinkles, sun damage and an uneven skin tone. I received Fraxel Laser to my face and also Restylane injections to my chin, lips and under my eyes. I am extremely pleased with my results because they look very natural!! I would highly recommend Dr. Chang." Theresa K. 美容醫學療程效果因人而異，術後可能有風險與副作用。術前請諮詢專業醫師，並注重術後照護。
雷射等美容醫學光電治療後可能有皮膚紅腫、黑色素沉澱、皰疹復發、灼傷等副作用 電波或音波治療後可能有泛紅、水腫、緊繃感。少數情況有水泡、燙傷、疤痕、神經麻痺、泡疹復發等副作用。 玻尿酸注射後可能瘀青、紅腫、腫塊、泡疹復發、皮膚壞死、感染等副作用。 肉毒桿菌素注射術後可能有表情不自然、頭痛、眉形變、眼皮下垂等副作用。 倍克脂注射術後可能有瘀青、腫脹、疼痛、毛髮脫落、吞嚥困難、皮膚局部壞死、感染、神經受傷等副作用。 冷凍減脂或超音波溶脂術後可能有皮膚的溫度傷害(凍傷或灼傷)、神經感覺異常、皮膚紅腫等副作用。 
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